Управление временем – это целая наука. Я прочитал немало книг и научных статей, в которых рассказывалось как правильно и эффективно управлять своим временем.
И сегодня я с Вами поделюсь несколькими советами по грамотной организации своего времени. Посоветую планировщик дел, которым давно пользуюсь сам.
5 советов продуктивного дня
Вставайте раньше.
Практически в каждой книге по тайм-менеджменту говорится о том, что вставать нужно как можно раньше.
Это позволяет максимально использовать утреннее время, пока Ваш мозг ещё свежий. Конечно, не нужно сразу же заводить будильник на 5 утра и начинать работать.
Все нужно делать постепенно, чтобы избежать стресса для организма. Вообще, многие успешные люди начинали работать в 5 утра.
Например, Тим Кук, глава Apple, считал свой ранний подъем секретом своего успеха. И, кстати, не только он один.
Старайтесь всё конспектировать.
Это, наверное, самый простой способ успевать как можно больше. Человеку свойственно забывать. Поэтому советую Вам завести планировщик дел (органайзер).
В электронный календарь можно записывать список дел и задач, которые Вы должны выполнить за конкретный промежуток времени. Поверьте, моему опыту, как только Вы начнете записывать свои задачи, буквально через месяц Вы удивитесь результату.
В качестве приложения для планирования рекомендую использовать программу AnyThingToDo. Пользуюсь ей сам и вам советую.
Определяйте конкретное количество времени для каждой задачи.
Для того, чтобы не сидеть за выполнением одной задачи часами Вам нужно выделять определенный лимит времени для каждой из них.
Если у Вас не получается закончить выполнение задачи в установленный промежуток, то отложите эту задачу и начните выполнять другую, а к ней вернитесь потом.
Правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
От соблюдения данного правила зависит очень много.
Когда Вы чувствуете себя хорошо и находитесь в тонусе, Вы сможете выполнить намного больше.
А спорт и правильное питание напрямую влияют на Ваше самочувствие.
Спите минимум 8 часов в день. Больше отдыхайте
Хороший отдых так же является залогом хорошего самочувствия и работы мозга. Старайтесь высыпаться и не перетруждаться. Много работать не всегда хорошо.
Старайтесь не только работать, но и отдыхать от работы. Больше гуляйте, уделяйте время семье. Одним словом, отвлекайтесь.
Какой планировщик дел выбрать?
Я уже несколько лет использую планировщик дел AnyThingToDo. Очень лёгкое приложение с кучей возможностью. Оно будет понятно даже для тех, кто впервые пользуется органайзером. Скачайте прямо сейчас!
В конце хотелось бы сказать, что самое главное правило, которое поможет вам успевать больше – это желание работать над собой. Совершенствуйтесь каждый день. Удачи вам.